Über Mich
Meine Geschichte
Vor sechs Jahren habe ich als Wellness-Coach angefangen – damals noch mit schmaler Figur, aber einer großen Portion Motivation. Heute, 14 Kilo Muskelmasse später, fühle ich mich stärker, gesünder und fitter als jemals zuvor. Mit 42 kann ich nur sagen: Wer behauptet, man könne in diesem Alter keine Veränderung mehr schaffen, hat einfach noch nicht den richtigen Plan gehabt.
Ich habe meine Ernährung komplett auf Vordermann gebracht, meine Trainingsmethoden perfektioniert und festgestellt: Der beste Zeitpunkt, um an sich zu arbeiten, ist immer jetzt – und zwar mit Spaß, Disziplin und einer Prise Humor (denn ganz ohne Lachen macht auch Fitness keinen Spaß).
Als lizenzierter Fitness-Trainer und Ernährungsberater gebe ich heute all das Wissen weiter, das ich mir über Jahre aufgebaut habe. Mein Ziel: Dich zu motivieren, dich herauszufordern und dir zu zeigen, dass mehr in dir steckt, als du glaubst.
Also, bereit? Dann lass uns anfangen...
It's Your Choice - DO IT NOW!
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Blogbeiträge
Kundenstimmen
Jelena T.
Darko M.
Bis heute durfte ich insgesamt 83 kg abnehmen – und das trotz Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto. Dieser Weg war nicht immer einfach, denn gerade das emotionale Essverhalten war für mich eine große Herausforderung.Das Your Choice Project hat mir dabei geholfen, meine Ernährung zu strukturieren und meinen Körper optimal zu unterstützen. Schritt für Schritt habe ich gelernt, bewusster mit mir umzugehen, meine Gewohnheiten zu verändern und dranzubleiben – auch an den Tagen, an denen es schwer fiel.Heute möchte ich dir Mut machen: Auch wenn es manchmal unmöglich erscheint – du kannst es schaffen! Mit Geduld, der richtigen Unterstützung und dem Vertrauen in dich selbst erreichst du deine Ziele. 💚✨
Filiz Ö.